آخرین مطالب
امکانات وب
به خودشناسی اهمیت بیشتری بدهید
یکی از عوامل مهم در شاد بودن، داشتن عزت نفس و اعتماد به نفس است. زمانی که برای خود و توانایی هایتان ارزش قائل می شوید، می‌توان شما را در دسته افرادی دانست که ارزش شناخته شدن دارند. سعی کنید خود را بشناسید و یک چهارچوب برای ارزش ها، اهداف و خواسته هایتان تعریف کنید. شناخت شخصی، مرحله اول افزایش اعتماد به نفس بوده که با گذر زمان به داشتن عزت نفس نیز می‌انجامد.
مدیریت خشم...
ما را در سایت مدیریت خشم دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : mehrporsesh7 بازدید : 76